Monthly Archives: June 2020

Assalamualaikum & Selamat Pagi ! Pilih minuman yang tepat. Selain pengambilan air putih sebanyak tiga liter pastikan anda menikmati jus buah tanpa gula untuk kesihatan diri. Elakkan minuman berkafein terutamanya pada waktu tengah hari. Ini disebabkan ia akan memgambil 10 jam untuk memproses 75 peratus kafein dalam badan. Jersey harga bajet, kualiti premium. Jersey teamContinue reading “TIPS KEKAL SIHAT”

🔔 Makan laju sangat:Perut ambil masa 20 minit untuk rasa kenyang, kalau makan laju, otak kata masih lapar dan akan makan lebih banyak 🔔 Kuah banjir melimpah ruah:Punca kalori berlebihan, lagi-lagi kalau berlemak santan! 🔔 Makan nasi bersulam air manis 🔔 Makan nasi menimbun 🔔 Makan guna pinggan size besar:Saiz standard pinggan makan 9 inciContinue reading “🍲PUNCA DIET GAGAL🍲”

Ada sorang ni power sungguh dia edit video upload di youtube. Boleh dapat banyak view tu. Tiba-tiba video kena claim copyright sebab ada ambil hakcipta orang. Jadi, tak boleh buat duit pun. Maka ia ibarat ada bini lawa, tapi rupanya bini pondan. Youtube bukan berkaitan power edit video sangat. Ia berkaitan undang-undang. Impian nak buatContinue reading “JANA INCOME DENGAN YOUTUBE !”

♻️ Sihat tubuh badan ♻️ Berumur:💬 Di antara 18-70 untuk yang pernah menderma💬 Di antara 18-60 untuk pertama kali menderma💬 17 tahun (perlu mendapat kebenaran bertulis daripada ibubapa/penjaga) ♻️ Berat badan 45kg dan ke atas ♻️ Tidur sekurang-kurangnya 5 jam ♻️ Tahap haemoglobin minimum 12.5g/dL bagi wanita dan 13.5g/dL bagi lelaki ♻️ Tiada masalah kesihatanContinue reading “KRITERIA MENDERMA DARAH”

–>EDISI BUDGET !•EDISI BUDGET !•EDISI BUDGET !.HARGA-PROMO 2019—>💰#RM25•💰#RM25•💰#RM25.YANG MASIH LAGI MENCARI JERSEY UNTUK PEGAWAI TEAM..FUTSAL, BOLA SEPAK, SEPAK TAKRAW, BOLA TAMPAR, BOLA JARING, BADMINTON, PIN PONG @ APA SAJE TEAM ANDA..BOLEH DEAL DENGAN KAMI ..🤙.ADA LEBIH 300 JERSI PELBAGAI KALER & DESIGN.KAMI BOLEH SEDIAKAN JERSEY IKUT BUDJET ANDA !!.KITA DEAL SAMPAI JADI..!!.JOM ORDER SEKARANG !!Continue reading “JERSEY BERKOLAR”

Bahagia itu bukan hanya pada kebendaan semata-mata, apa guna semua kemewahan sekiranya hati tidak tenang kan? Kebahagiaan itu sebenarnya terletak pada diri sendiri dan hati kerana hanya diri yang dapat menentukan hala tuju kehidupan sama untuk mengecapi kebahagiaan atau kemewahan. Lumrah kehidupan masa kini membuatkan semakin ramai manusia lebih mementingkan kebendaan, memandang kemewahan berbanding ketenangan,Continue reading “BAHAGIA”

⚙ Tanda-tanda dan gejala💢 Demam panas berpanjangan💢 Sakit kepala💢 Sakit badan/lemah/letih lesu💢 Sembelit💢 Cirit-birit💢 Tidak sedarkan diri dan meracau💢 Sakit perut💢 Kurang selera makan💢 Ruam (bintik merah pada bahagian atas badan)💢 Mata layu dan cengkung ⚙️ Cara-cara penularan:☢ Melalui makanan dan minuman yang tercemar oleh najis manusia mengandungi bakteria Salmonella typhi ☢ Melalui makanan danContinue reading “🦟DEMAM KEPIALU🦟(TIFOID)”

Sekiranya anda menerima minuman yang terlalu manis, menambah air dan mencairkan minuman TIDAK mengurangkan kandungan gula dalam minuman tersebut ( walaupun rasa minuman telah semakin tawar) Tindakan yang betul adalah mencairkan minuman dan mengagihkan kepada beberapa gelas untuk dikongsi dengan individu yang berbeza. Gula tambahan dalam minuman adalah punca utama pengambilan gula tambahan dikalangan rakyatContinue reading “KURANGKAN MANIS”

Perkataan sabar sering diungkap dalam pelbagai situasi kurang menyenangkan menimpa seseorang. Menutur sabar itu mudah, tetapi tidak semudah itu ia mampu melunturkan perasaan gundah dan negatif seseorang pada situasi yang dihadapinya terutama kepada yang masih buntu penyelesaian. Ia mudah disebut di bibir tanpa menghadirkan rasa simpati yang tinggi dalam hati. Tanpa disedari, sabar sebenarnya suatuContinue reading “SABAR”

☝🏼 Jangan panik, tahukah anda gigi kekal yang tertanggal (avulsion) yang selalunya disebabkan oleh kemalangan, bersukan lasak, terjatuh dan serangan boleh diselamatkan jika bertindak pantas sejurus gigi tertanggal. ikuti langkah berikut:🔍 Cari gigi tersebut🦷 Pegang bahagian korona gigi🧽 Bilas gigi selama 10 saat👄 Seberapa boleh letak gigi semula ke soket🥛 Sekiranya tidak berjaya, simpan dalamContinue reading “🦷GIGI TERTANGGAL🦷”