9 MAKANAN YANG BOLEH DIAMBIL KETIKA SELSEMA ATAU BATUK

🍵 TEH
Legakan hidung

🥦 JUS SAYUR
Meningkatkan daya tahan badan

🧄 BAWANG PUTIH
Melegakan batuk

🍌 PISANG
Baik untuk perut

🥣 SUP AYAM
Menghidratkan dan bernutrisi

🍞 ROTI BAKAR
Mudah dicerna

🍦 AIS KRIM
Menenangkan tekak

🍶 YOGURT
Menenangkan tekak

🥔 HALIA
Mengurangkan loya atau muntah

☝🏼 Tapi ingat, makanan-makanan ini bukan penyembuh atau untuk merawat

😃 Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di https://t.me/drsamhan saya banyak kongsikan tips menarik di sini

UBAT TAHAN SAKIT SEWAKTU DEMAM DENGGI

😩 Denggi boleh menyebabkan sakit yang tidak terhingga pada sendi, otot dan tulang

💊 Namun, elakkan pengambilan suntikan atau ubat tahan sakit NSAIDS seperti mefenamic acid, voltaren, dan ibuprofen. kerana:

♓ Tidak digalakkan dan bahaya
♓ Denggi boleh menjadi lebih teruk
♓ Boleh menyebabkan pendarahan dalaman dan luaran
♓ Boleh menyebabkan kematian

✅ Namun apa yang anda boleh lakukan:
🛌🏻 Rehat
💊 Makan paracetamol
🥛 Minum air mencukupi

✨ Dengan langkah di atas, ianya boleh mengurangkan kesakitan yang anda alami, dan dengan masa ianya akan sembuh

☝🏼 Dapatkan rawatan segera sekiranya:
💢 Muntah-muntah
💢 Sakit perut
💢 Pendarahan mukosa
💢 Tidak bermaya atau gelisah

😃 Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di https://t.me/drsamhan saya banyak kongsikan tips menarik di sini

[TERBARU] – BALANG YANG LEBIH BESAR. INI BARU KUNYAH-KUNYAH TAK ABIS !

Ini baru ‘POPCORN’…
EKIN’S POPCORN CARAMEL.
“Kunyah-kunyah abis sebalang!”

Kena simpan stock lebih..takut tak cukup je kalau sebalang !💥💥💥

Rasa yang lemak-lemak, rasa manis yang cukup-cukup rasa. Diadun dengan penuh rasa kasih sayang Bijiran Jagung Premium, Campuran Karamel & Popping Oil.

Order banyak sikit kat sini👇
bit.ly/2YrIeuZ
bit.ly/2YrIeuZ

Atau boleh shopping di shopee,
tekan link👇

EKIN’S POPCORN CARAMEL
‘kunyah-kunyah abis !’
Get it on Shopee now!
bit.ly/3eRO0Mj
bit.ly/3eRO0Mj

#AlhassanStore #EkinsPopcornCaramel #PopcornCaramel #FullyCaramel #kunyahkunyahabis

SEMINGGU FIKIR NAK BUAT HADIAH APA SEMPENA HARI GURU !

Kebetulan jika tengah mencari sesuatu untuk dijadikan FREE GIFT. Nah apa kata bagi tuala.

Tuala ni ada dua saiz, tuala mandi & tuala muka. Ikut bajet tuan tuan. Kemudian boleh tambah sulam, tulis nama ke atau tulis penghargaan ke. Kalau sulam paling cantik dan kami rekemen la sebab tahan lama. Jika bajet kurus boleh print sahaja.❤

Nak nampak lebih premium gift tuan tuan ni. Masukkan tuala dalam kotak khas. Kotak pun kami ada sediakan juga.

Oh ye. Jika tuan tuan nak cari gift yang super menarik. Boleh bincang dengan kami. Ada link di bawah😘

bit.ly/2CEaC4Q
bit.ly/2CEaC4Q
bit.ly/2CEaC4Q
bit.ly/2CEaC4Q

Atau nak datang kedai pun boleh, kedai kami disini bit.ly/2ZqYKMm

💘GEJALA SERANGAN JANTUNG💘

1️⃣ SAKIT DADA
⚾ Rasa sakit di tengah dada
⚾ Bagai ditekan atau dihenyak
⚾ Berterusan beberapa minit
⚾ Datang dan pergi

2️⃣ Sakit dan tidak selesa di:
🥎 Tengkuk dan rahang
🥎 Belakang badan
🥎 Bahu dan lengan

3️⃣ Sesak nafas
4️⃣ Berpeluh
5️⃣ Pening
6️⃣ Loya dan muntah

7️⃣ Gejala lain:
🏈 Lesu dan penat
🏉 Resah gelisah
🥏 Rasa kembung
🏐 Pitam

☝🏼 Jika anda merupakan golongan berisiko tinggi dan mendapat gejala berikut, dapatkan rawatan segera dan jangan tunggu

😃 Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di https://t.me/drsamhan saya banyak kongsikan tips menarik di sini

MERDEKA TEE ☆LIMITED EDITION☆

ADA ORANG KATA TAHUN NI TAKDE SAMBUTAN HARI MERDEKA..BETUL KE?

Tapi tak salah kan kalau kita sambut dengan cara kita sendiri. Tak perlu modal besar..cukuplah kita kibarkan Bendera Malaysia & sarung baju tentang kemerdekaan.

Tahun 2020 ni ‘special’ untuk kita semua kerana kita sama-sama berjuang melawan musuh halimunan iaitu Covid-19. Kita semua kena ingat..kita masih belum menang, tapi kita MESTI menang !

Rakyat Malaysia jangan alpa. Terus kekal amalkan 3W (Wash, Wear & Warn) & elakkan 3S (tempat sesak, sempit dan bersembang jarak dekat). Patuhi SOP.

Bersama mencegah COVID-19. Lindungi keluarga anda dengan sentiasa memantau status kesihatan diri dan keluarga.

Oh ya. Jangan lupa sarung baju MERDEKA TEE tanda kita sama-sama berjuang di alaf baru gais ! 💥💥💥

Material kain MICROFIBER EYELET, cetakan shining GOLD. Kiri & kanan lengan juga ada cetakan. Nampak lebih PREMIUM.

Sesuai untuk pakaian kasual.

JANGAN TUNGGU LAGI.. GRAB TERUS OFFER INI SEKARANG !

RM35 SEHELAI
RM35 SEHELAI
RM35 SEHELAI

#FREE #POSTAGE

Order sekarang dengan; tekan link

bit.ly/2OqrbU8
bit.ly/2OqrbU8
bit.ly/2OqrbU8
bit.ly/2OqrbU8

P/s : Just nak pesan, jangan tunggu lama-lama sangat..takut abis stock. Sebab kami buat LIMITED EDITION je ni.💥💥💥

BANYAK BELUM TENTU MENCUKUPI


Di setiap langkah ada tujuan, di setiap nafas ada kehidupan, di setiap harapan ada kepastian & di setiap DOA ada jawapan.

Banyak belum tentu mencukupi. Sedikit belum tentu terasa kurang. Jangan hanya mencari kesenangan, tapi carilah ketenangan.

Terima dengan ikhlas apa yang sudah ditentukan oleh Allah. Selalu ingat dan bersyukurlah.

Sebaik-baik manusia adalah yang paling banyak memberi manfaat kepada orang lain.

KEJAYAAN bukan satu kebetulan. Ia adalah hasil kerja keras. Pemenang bukan mereka yang tidak pernah gagal, tapi mereka yang tidak pernah menyerah.

Jangan biarkan ketakutanmu memutuskan masa depanmu. Tidak pernah ada kata terlambat untuk menjadi seperti orang yang kita inginkan.

Wallahu’alam.

KENTUT 99% TIDAK BERBAU

🙊 Bau ini adalah gas yang dihasilkan oleh bakteria yang menguraikan makanan di usus.

♨️ Gas ini terdiri daripada gas hidrogen, metana, dan hidrogen sulfat

💠 Punca kentut berbau:
♋ Makanan tidak hadam
♋ Makanan tinggi fiber
♋ Ubat
♋ Sembelit
♋ Bakteria
♋ Kanser

💠 Makanan punca kentut berbau:
🧅 Bawang dan Bawang putih
🥜 Kekacang
🥚 Telur
🥩 Daging
🥦 Brokoli
🍈 Kobis
🧀 Keju
🍾 Alkohol

💠 Cara cegah kentut berbau:
🥝 Makan dengan kuantiti yang kecil
🥝 Elakkan makanan yang menyebabkan kentut busuk
🥝 Minum air yang lebih banyak
🥝 Makan dengan perlahan
🥝 Elakkan minuman gas
🥝 Makan yogurt dan probiotik

☝🏼 Majoriti kentut berbau adalah normal, tetapi mungkin anda perlu pemeriksaan lanjut jika:

®️ Hilang berat badan
®️ Najis berdarah
®️ Sembelit berpanjangan
®️ Sakit dan pedih perut
®️ Sentiasa kembung

😃 Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di https://t.me/drsamhan saya banyak kongsikan tips menarik di sini

KUNYAH-KUNYAH ABIS !

#EKINSPOPCORNCARAMEL💥💥💥

[PERHATIAN!] – COD AREA BATU KIKIR, BDR SERI JEMPOL, BAHAU, JUASSEH, & K.PILAH🚗🛵

KHAS UNTUK customer yang duduk area Tikey, Sorting, Bahau, Joseh dan Pilah. Boleh wasap kami untuk order hokey..kami akan COD terus kepada anda..👌

Tekan link wasap ni👉bit.ly/2YrIeuZ

Ada #PROMO #SET_COMBO SEKARANG TAU ! Jom GRAB SET COMBO UNTUK LEBIH PENJIMATAN !

Rasa yang lemak-lemak, rasa manis yang cukup-cukup rasa. Diadun dengan penuh rasa kasih sayang Bijiran Jagung Premium, Campuran Karamel & Popping Oil. MEMANG KUDAPAN YANG PATUT ANDA SIMPAN DIRUMAH🏠

Kena simpan stock lebih sikit dekat rumah..takut tak cukup je kalau sebalang ! 💥💥💥

Stock dah semakin mengurang ni..kami jual murah-murah jer, supaya semua boleh rasa keenakan Popcorn Karamel kami ni.

Jangan risau kami akan COD sepantas yang boleh..ON sampai malam..🚗🛵

Tekan link wasap ni👉bit.ly/2YrIeuZ
Tekan link wasap ni👉bit.ly/2YrIeuZ
Tekan link wasap ni👉bit.ly/2YrIeuZ

#AlhassanStore #EkinsPopcornCaramel #PopcornCaramel #FullyCaramel #kunyahkunyahabis #TakCukupSebalang

TEKANAN DARAH RENDAH

➡️ Tekanan darah bawah 90/60 mmHG

💬 PUNCA:
🩸 Kehamilan
🩸 Masalah jantung
🩸 Masalah hormon
🩸 Kurang darah
🩸 Kurang air
🩸 Tidak cukup nutrien
🩸 Kurang garam
🩸 Jangkitan teruk
🩸 Alahan teruk
🩸 Ubat ubatan
🩸 Akibat perubahan postur duduk ke berdiri
🩸 Selepas makan

💠 GEJALA:
🔻 Pening dan rasa berpusing
🔻 Pitam
🔻 Mata kabur
🔻 Loya
🔻 Lesu
🔻 Tidak dapat fokus

💠 PENCEGAHAN:
🥛 Minum air
🪑 Berdiri dengan perlahan
🦵🏽 Elakkan silang kaki semasa duduk
🧍🏻‍♂️ Elakkan berdiri terlalu lama
🧂 Pengambilan garam optimum
🍾 Kurangkan pengambilan karbohidrat

☝🏼 Dapatkan rawatan jika gejala berterusan kerana ada risiko kecederaan akibat terjatuh

😃 Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di https://t.me/drsamhan saya banyak kongsikan tips menarik di sini