TEKANAN DARAH RENDAH

➡️ Tekanan darah bawah 90/60 mmHG

💬 PUNCA:
🩸 Kehamilan
🩸 Masalah jantung
🩸 Masalah hormon
🩸 Kurang darah
🩸 Kurang air
🩸 Tidak cukup nutrien
🩸 Kurang garam
🩸 Jangkitan teruk
🩸 Alahan teruk
🩸 Ubat ubatan
🩸 Akibat perubahan postur duduk ke berdiri
🩸 Selepas makan

💠 GEJALA:
🔻 Pening dan rasa berpusing
🔻 Pitam
🔻 Mata kabur
🔻 Loya
🔻 Lesu
🔻 Tidak dapat fokus

💠 PENCEGAHAN:
🥛 Minum air
🪑 Berdiri dengan perlahan
🦵🏽 Elakkan silang kaki semasa duduk
🧍🏻‍♂️ Elakkan berdiri terlalu lama
🧂 Pengambilan garam optimum
🍾 Kurangkan pengambilan karbohidrat

☝🏼 Dapatkan rawatan jika gejala berterusan kerana ada risiko kecederaan akibat terjatuh

😃 Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di https://t.me/drsamhan saya banyak kongsikan tips menarik di sini

BETULKAN NIAT SETIAP HARI

Sekiranya kita ingin berjaya, kita juga mesti melakukan apa yang tidak kita sukai.

Sekiranya kita tidak dapat bersyukur dengan apa yang sudah kita miliki, sukar bagi kita untuk hidup dalam rasa bahagia.

Niat itu seperti surat. Sekiranya kita menulis alamat yang salah, ia akan sampai ke tempat yang salah. Betulkan niat setiap hari agar mendapat redha Allah.

Senyum dalam apa jua keadaan, tanpa menyedari senyuman itu akan menguatkan kita.

Syukuri nikmat yang kecil untuk mengundang datangnya nikmat yang lebih besar.

Hidup ini bukan tentang bagaimana kita menjadi baik, tetapi lebih kepada bagaimana kita boleh memberi manfaat & kebaikan kepada orang lain.

Kerjakan segala sesuatu dengan baik, maka segala sesuatu yang baik akan datang kepada kita.

Wallahu’alam.

LOGO DAN TEMA HARI KEBANGSAAN DAN HARI MALAYSIA 2020

Logo berbentuk hati dipilih dengan warna-warna bendera Jalur Gemilang melambangkan keprihatinan Kerajaan untuk rakyat Malaysia yang berbilang kaum.

Tema sambutan tahun ini adalah ‘Malaysia Prihatin’. ‘Malaysia’ membawa pengertian bahawa seluruh rakyat Malaysia berganding bahu memerangi pandemik COVID-19, sama ada penjawat awam, sektor swasta, sukarelawan mahupun orang perseorangan, manakala ‘Prihatin’ mewakili keprihatinan Kerajaan dalam mengutamakan kesejahteraan dan kebajikan rakyat melalui inisiatif PRIHATIN yang merangkumi aspek ekonomi, kebajikan dan kelangsungan hidup rakyat Malaysia.

Sempena Bulan Kebangsaan tahun ini, empat aktiviti utama akan diadakan iaitu Sambutan Ulang Tahun ke-50 Rukun Negara yang akan bermula 9 Julai hingga 16 September 2020, Pelancaran Bulan Kebangsaan dan Kempen Kibar Jalur Gemilang pada 28 Julai 2020 di Putrajaya, Sambutan Hari Kebangsaan pada 31 Ogos 2020 di Kuala Lumpur, dan Sambutan Hari Malaysia pada 16 September 2020 di Sibu, Sarawak.

#HariKebangsaan2020

#SemarakMerdeka

Kredit: Perbadanan Perpustakaan Awam Negeri Sembilan – PPANS

KEMURUNGAN

🌤️ 9 gejala yang menunjukkan anda alami kemurungan:

☀️ Berat badan merosot (~5%) daripada asal dalam waktu yang singkat atau kurang selera makan

☀️ Perasaan murung atau sering marah-marah hampir sepanjang hari dan hampir setiap hari dalam tempoh 2 minggu

☀️ Tidak bersemangat atau tidak berminat melakukan aktiviti sosial yang biasa dilakukan hampir setiap hari

☀️ Selalu letih dan kurang tenaga dalam melakukan aktiviti harian

☀️ Corak tidur berubah, sama ada kurang tidur (insomnia) atau terlebih tidur (hypersomnia)

☀️ Perasaan bersalah yang tidak setimpal dengan sesuatu kesalahan perbuatan atau merasakan diri tidak berguna

☀️ Tidak mampu memberikan konsentrasi atau berfikir secara rasional

☀️ Berfikir tentang keinginan untuk mati atau bunuh diri dengan kerap, atau mempunyai pelan masa hadapan untuk membunuh diri

☀️ Perubahan dalam melakukan aktiviti seharian, sama ada terlebih aktif atau kurang aktif

☝🏼 Lakukan ujian saringan dan dapatkan bantuan segera

😃 Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di https://t.me/drsamhan saya banyak kongsikan tips menarik di sini

CRAZY OFFER !! – JERSEY MICROFIBER !

[#PERHATIAN!] – ANDA NAK KE JIKA JERSEY SMART NI KAMI BAGI HARGA ‘SPECIAL OFFER’ ?? 💥💥💥

Jika YA. Kami nasihatkan jangan tunggu lama-lama. Sebab promo ‘SPECIAL OFFER’ ni kami tak buka lama..

Harga biasa baju ni dipasaran adalah #RM25. TAPI kami buka harga special #RM10 sahaja..dan tawaran ini hanya untuk 50 pelanggan yang terawal sahaja !

Material kain MINI MESH 100% MICROFIBER, CEPAT keringkan peluh. Ada 18 pilihan warna yang menarik.

Sesuai untuk aktiviti sukan, marathon, family day, team building, outdoor sport atau pakaian kasual.

JANGAN TUNGGU LAGI.. GRAB TERUS OFFER INI SEKARANG !

RM10 SEHELAI
RM10 SEHELAI
RM10 SEHELAI

Order sekarang dengan; tekan link

bit.ly/2OdHtja
bit.ly/2OdHtja
bit.ly/2OdHtja
bit.ly/2OdHtja

P/s : Just nak pesan, jangan tunggu lama-lama sangat..takut abis stock. Sebab stock pun LIMITED je ni. Pasal itu kami buka untuk 50 yang terawal sahaja ! 💥💥💥

EKIN’S POPCORN CARAMEL

BILA SEBUT PASAL POPCORN, PASTI SEMUA ORANG BIASA MAKAN..BETUL TAK?

TAPI PERNAH RASA POPCORN MUSHROOMS FULL CARAMEL?

EKIN’S POPCORN CARAMEL.
“Kunyah-kunyah abis sebalang!”

Kena beli lebih sikit, simpan stock..takut tak cukup je kalau beli sebalang !

Rasa yang lemak-lemak, rasa manis yang cukup-cukup rasa. Diadun dengan penuh rasa kasih sayang Bijiran Jagung Premium, Campuran Karamel & Popping Oil.

Order banyak sikit kat sini👇
bit.ly/2YrIeuZ
bit.ly/2YrIeuZ

Atau boleh shopping di shopee,
tekan link👇

EKIN’S POPCORN CARAMEL
‘kunyah-kunyah abis !’
Get it on Shopee now!
bit.ly/3eRO0Mj
bit.ly/3eRO0Mj

#AlhassanStore #EkinsPopcornCaramel #PopcornCaramel #FullyCaramel #kunyahkunyahabis

BATU KARANG

🙁 Hanya individu yang pernah mengalaminya tahu betapa sakit diserang batu karang

🥛 Kajian menunjukkan, minum air sebanyak 2 liter sehari dapat mencegah kejadian batu karang berulang

💢 GEJALA BATU KARANG:

🪓 Sakit belakang bawah perut
🪓 Sakit semasa kencing
🪓 Kencing berdarah
🪓 Kencing tidak lawas
🪓 Demam

☝🏼 Jangan ambil mudah, kerana batu karang boleh menyebabkan buah pinggang rosak, dapatkan rawatan dan pemeriksaan lanjut

😃 Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di https://t.me/drsamhan saya banyak kongsikan tips menarik di sini

STICKER PRODUK


Adakah anda tahu betapa pentingnya jenama produk?.
.
Percaya atau tidak..hanya dengan tengok packaging sahaja mampu membuatkan orang ramai tertarik nak beli produk anda.
.
Ramai usahawan2 masih takut nak buat label produk yang berkualiti dan menarik sebab mereka pikir..👇

▶️Kos tinggi

▶️Tak pandai nak design

▶️Tak penting pun buat label produk

▶️Tak tahu nak tempah dekat mana

▶️Dah jumpa kedai yg boleh buat, tp tokey kedai muka ketat jer..

▶️Dan pelbagai alasan makcik bawang..
.
.
Sekarang anda tidak perlu risau dengan masalah di atas, anggaplah masalah anda sudah selesai. Serahkan kepada pakar, biar kami uruskan.
.
KENAPA ANDA PERLU BUAT DENGAN AL HASSAN PRINTING??

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

✔SIAP POTONG. Sticker produk kami dah siap potong,anda hanya TINGGAL CABUT & TAMPAL sahaja..mudahkan😘

✔DESIGN. Kami dah sediakan design, ada lebih 50 design ready made..anda hanya tinggal pilih jer ikut kesesuaian bisnes anda.

✔MURAH. Sudah pasti kami berikan anda harga mampu bayar..kite bincang sampai jadi.

✔CUSTOM. Kalau nak custom design ikut design/idea anda sendiri pun boleh..tak jadi hal.

✔CEPAT. Tempoh masa proses cetakan yang singkat, x perlu tunggu lama.

✔MUDAH. Kami mudahkan anda, boleh order secara online jer, x perlu susah2 nk datang kedai..barang dah siap kami akan pos.
.
.
.
PERHATIAN; JIKA SERIUS BERMINAT;

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

whatsApp 📲www.wasap.my/601127282328/stickerproduk
whatsApp 📲www.wasap.my/601127282328/stickerproduk
whatsApp 📲www.wasap.my/601127282328/stickerproduk

===================

alhassanprinting

t-shirt | banner/banting | medal | trophy | merchandise | embroidery | premium gift | sticker | name card | flyers | flag | money pocket |

NILAI KESABARAN



Nilai kesabaran itu terlalu sukar dicapai. Adakalanya kita perlu berdiam untuk menyatakan kekecewaan.

Adakalanya kita perlu pejamkan mata agar tidak terguris rasa. Adakalanya kita perlu pekakkan telinga agar tidak terluka hati.

Adakalanya kita perlu tunduk menggenggam amarah agar tenteram jiwa.

Dan adakalanya kita terpaksa berdiri sendiri untuk mengenal kekuatan diri.

Sahabat, bagaimana tahap kesabaran kita hari ini?

Wallahu’alam.